آخرین مطالب

برچسب:   "غذا"

پاسخ به چند سوال رایج درباره مصرف شیر

شیر یکی از موادغذایی مهم برای تامین سلامتی افراد در سنین مختلف است و مردم سوالات زیادی درباره آن دارند که باید به این ابهامات پاسخ داده شود تا سرانه مصرف شیر در کشور بهبود یابد.

توزیع ۲۰ هزار پرس غذا در فهرج

امام جمعه شهرستان فهرج گفت: 20 هزار پرس غذای گرم بین نیازمندان در فهرج توزیع شد.

افطار کرمانی‌ها در مهمانی‌ نوروز/ غذاهای محلی که کمتر می‌شناسید

تجربه همزمانی نوروز و ماه مبارک رمضان، فرصت شناخت آیین‌ها، آداب و رسوم مختلف است؛ فرصتی که بخشی از آن نیز به شناخت غذاهای محلی برمی‌گردد، غذاهایی که می‌تواند در سفره‌های افطاری دید و بازیدهای عیدانه نیز روزه داران را با طعم‌های متفاوتی آشنا کند.

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی‌ هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

۵ غذا برای پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی

گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی در سال 2017 نشانگر آن است که 46 درصد علت مرگ در ایران بیماری‌های قلبی بوده و این 46 درصد بعد از 7 سال و به خصوص بعد ازبروز پاندمی کرونا قطعا افزایش یافته است. همین دلیل مهم و نگران کننده آگاه‌سازی جامعه از عواملی که باعث بروز بیماری‌های قلبی می‌شود را ضروری کرده است.

با این غذاها پیر نمی‌شوید !

پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد.

با کالا برگ الکترونیکی «طرح فجرانه» چه کالاهایی می توان خرید؟ | شرایط استفاده از اعتبار ۲۲۰ هزار تومانی | فروشگاه‌های عامل اجرای طرح فجرانه

"طرح فجرانه" در راستای حمایت مضاعف از سبد غذایی خانوار یارانه‌بگیر با افزایش میزان یارانه از یک میلیون و 200 هزار ریال به 2میلیون ودویست هزار ریال از 17 بهمن‌ماه آغاز شده و تا 17 اردیبهشت‌ماه سال آینده ادامه خواهد داشت..

۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

۴ راهکار موثر برای کاهش ۶ کیلوگرم وزن در یک ماه

داشتن اضافه وزن چندان به انتخاب‌های فردی‌مان مربوط نمی‌شود، بلکه مربوط به محیط چاق‌کننده ماست که در آن سبک زندگی بی‌تحرک و مواد غذایی فراوان پرکالری به یک هنجار تبدیل شده است.

غفلت از لبنیات، زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌ها

ایرانیان در حالی یک چهارم میانگین جهانی لبنیات مصرف می‌کنند که غفلت از این گروه غذایی می‌تواند زمینه را برای ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت، پوکی استخوان و مشکلات قلبی عروقی فراهم کند.

۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها

چربی‌ها یک عنصر نامطلوب در رژیم‌های غذایی هستند که همه دوست دارند آنها را از فهرست غذایی خود حذف کنند یا به حداقل برسانند اما مشکل اینجاست که حذف کامل چربی ها از سبد غذایی ممکن نیست و همین موضوع ما را وادار می کند چربی خوب را از چربی بد تفکیک کنیم

عواملی که پوسیدگی دندان را تشدید می‌کنند

وقتی در مورد پیشگیری از پوسیدگی دندان صحبت می‌شود، منتظر شنیدن نکاتی درباره مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هستیم، اما نوع مواد غذایی مصرفی نیز در کاهش یا تشدید پوسیدگی دندان‌ها نقش دارند.

اگر نگران کبد چرب هستید بخوانید | چطور می‌توان مانع از پیشرفت بیماری کبد چرب شد؟ | مصرف این مواد غذایی می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند

نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست معمولاً باعث بروز بیماری‌های زیادی از جمله بیماری کبد چرب می‌شود. بیماری کبد چرب به این معنی است که شما چربی درون کبد خود دارید که می‌تواند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارد و باعث آسیب کبدی شود.

چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟

بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده‌های غذایی فکر می‌کنند، غافل از اینکه خرده‌های باقیمانده غذا با حرکات لب و زبان و گونه و جریان بزاق تا حد زیادی شسته می‌شوند. بهداشت دهانی ما یکی از مهمترین عوامل در بهداشت کلی و سلامت کلی بدنمان محسوب می‌شود.

نوشیدنی داغی که فشار خون را کاهش می‌دهد

نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنی‌های مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این نوشیدنی‌ها همراه با ورزش منظم و برنامه غذایی هوشمندانه، می‌توانند به پیشگیری و کنترل فشار خون بالا کمک کنند.

پنج علامت خطر بعد غذا خوردن

اگر بعد شما هم بعد از غذا خوردن اتفاقاتی ناخوشایند در بدنتان می‌افتد باید هرچه سریعتر علائم خود را شناسایی و برای درمان آن‌ها اقدام کنید.

بهترین روش نگهداری نان

نان یکی از قدیمی‌ترین غذاهایی است که بشر آن را تهیه نموده‌است. تاریخچهٔ آن به اواخر عصر سنگ بر می‌گردد. آن زمان بود که اولین بار، دانه غلات را با آب مخلوط کرده و سپس خمیر به‌دست آمده را می‌پختند.

چیپس و پفک با بدنتان چه می‌کند؟

هر رژیم غذایی متعادلی می‌تواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیاده‌روی‌کردن در مصرف هله‌هوله‌های ناسالم واقعاً به شما آسیب می‌زند.

افزایش ابتلا به سرطان با مصرف برخی از مواد غذایی

پژوهشگران اخیرا در مطالعات خود دریافتند وعده‌های غذایی قابل استفاده در مایکروویو از جمله غذا‌های فوق فرآوری شده هستند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند.

سومین محموله آنتی‌بیوتیک وارد کشور شد

مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو گفت: سومین محموله آنتی بیوتیک حاوی یک میلیون از انواع سوسپانسیون آنتی‌بیوتیک شامل آزیترومایسین 100 و 200 میلی گرم، شربت آموکسی سیلین، شربت کوآموکسی کلاو و سفکسیم وارد کشور شد.

آیا ظروف آلومینیومی سرطان زاست؟

خطر داشتن یا نداشتن استفاده از ظروف آلومینیومی در پخت غذا را در این مطلب وب گردی دنبال کنید.

نتایج فاز۳-۲واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز پایان خرداد ارسال می‌شود

مدیر مرکز کارآزمایی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج اولیه مطالعه فاز 3-2 واکسن کوو ایران برکت برای اخذ مجوز استفاده اضطراری پایان خرداد 1400 به سازمان غذا دارو ارسال می شود.

نتایج فاز۳-۲واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز پایان خرداد ارسال می‌شود

مدیر مرکز کارآزمایی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج اولیه مطالعه فاز 3-2 واکسن کوو ایران برکت برای اخذ مجوز استفاده اضطراری پایان خرداد 1400 به سازمان غذا دارو ارسال می شود.

طرز تهیه میرزاقاسمی؛ عطر و طعمی به یاد ماندنی

میرزا قاسمی غذای خوشمزه‌ای است که شاید بارها آن را چشیده باشید؛ ترکیبی از بادمجان کبابی، سیر فراوان، رب، گوجه تازه و تخم مرغ که هم با برنج و هم با نان سرو می‌شود. غذایی که بسیار راحت و سریع طبخ میشود و طعم جذابش از یادتان نخواهد رفت.

بهره‌مندی ۱۹ هزار کودک از سبد غذایی کمیته امداد

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان کرمان گفت: در سه‌ماهه نخست امسال 19 هزار و 815 کودک مبتلابه سوءتغذیه در استان کرمان از خدمات طرح همسفره این نهاد بهره‌مند شده‌اند.

بلایی که پیتزا بر سر کبد شما می‌آورد!

حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، به‌دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این فست فود، پنیر پیتزا است، این غذا نمی‌تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چطور؟

قارچ‌های سمی چه نشانه‌هایی دارد؟

معاون غذا و دارو ایلام درخصوص مسمومیت‌های ناشی از مصرف قارچ‌های خودرو در طبیعت هشدار داد و به مردم توصیه کرد که از مصرف قارچ‌های خودرو و یا فله‌ای خودداری کنند.

کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟

متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود.

خوردن این ۶ ماده غذایی قبل از خواب ممنوع!

خوردن بعضی از مواد غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات گوارشی شود.

آخرین مطالب

برداشت چغندر غول پیکر 21 کیلویی در توکهور و هشتبندی

نخست‌وزیر قطر: مذاکرات آتش‌بس غزه به بن‌بست رسیده است

اعطاء 80 هزار قطعه زمین به خانواده‌های دارای سه فرزند و بیشتر

برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در 3 نقطه از کرمان

شهداد گرم‌ترین شهر کشور

هیچ چیزی نمی‌تواند جای کتاب را بگیرد

کاهش فرزندآوری در قشر مرفه ناشی از چرخش فرهنگی است

بسته تشویقی شرکت برق برای کشاورزانی که صرفه‌جویی کنند

کنترل 20 میلیون متر مکعب آب سیلاب در آبخیزداری بم

20 هزار میلیارد ریال سرمایه‌گذاری در حوزه گردشگری کرمان اعلام شد

حقوق سربازان باردیگر افزایش یافت

جزئیاتی از کشف یک آسیب‌پذیری در مرورگر گوگل کروم

سوخت‌گیری با کارت شخصی به 80 درصد رسید

سفر وزیر صمت به کرمان

یارانه کشاورزان با صدور اسناد مالکیت قطع نمی‌شود

توقیف 3 خودروی شوتی حامل 3 هزار لیتر سوخت قاچاق در کهنوج

تصادف محور کرمان _ دهبکری با 3 فوتی

مرحله دوم انتخابات در اوج سلامت، امنیت و دقت برگزار شد

آغاز 7 روز بارندگی از فردا؛ رگبار و باد شدید کشور را فرا می‌گیرد

انهدام باند سارقان در فهرج

کاهش 100 درصدی تصادفات در محور‌های مواصلاتی فهرج ـ زاهدان

باند قاچاقیان موادمخدر صنعتی در بم منهدم شد

رشد 30 درصدی معوقات بانکی در کرمان/ تشدید برخورد با بدهکاران دانه‌درشت

از قند و شکر دوری کنید

امسال به تعداد زیادی از ایثارگران واجد شرایط زمین واگذار می‌شود

جدیدترین کتاب انتشارات سورمه رفسنجان رونمایی می‌شود

حواصیل هندی برای نخستین بار در قم رصد شد

72 هزار معلم امسال جذب می‌شوند

بهره برداری از 2 مدرسه در فهرج

انهدام باند سارقان با کشف 17 فقره سرقت در بم