آخرین مطالب

پزشکی و سلامت

۱۰ عادت پخت و پز که می‌تواند خطرناک باشد

آشپزی در خانه مزایای بسیاری دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر وعده‌های غذایی پخته شده در منزل بیشتر به شما کمک می‌کند تا تمام نیاز‌های غذایی لازم را برآورده کنید.

کدام ویتامین کلید درمان میگرن است؟

بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور موثری تعداد روزهای میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد.

چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟

ﺧﻄﺮ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤاری ﻫﺎ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ‬ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﯾﺎ ﭼﺎﻕ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑد.

نکاتی درباره تغذیه در فصل گرما

بدن در هوای گرم در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرد و دفع املاح از طریق تعریق نیز باعث به‌هم خوردن تعادل الکترولیت‌های بدن می‌شود.

مصرف این داروها در گرما خطرناک است

برخی از داروهای ضد افسردگی، قرص های فشار خون و سایر داروها شما را مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما می کنند.

چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟

بیماری‌های قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد.

از قند و شکر دوری کنید

قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمی‌کند و ما فقط به طعم شیرین آنها عادت کرده ایم.

خشم بهاری را کنترل کنید

آیا کسی از شما متوجه بیشتر شدن استرس و عصبانیت خودش و اطرافیانش در فصل بهار شده است؟ هیچ به علت این رفتارها توجه کرده‌اید؟ آیا ممکنه این رفتار با زمان فصل بهار مرتبط باشد؟! بله یکی از علت‌های بیشتر عصبانی شدن و بالا رفتن استرس فصل بهار است. با ما همراه باشید تا با علت آن و راه‌های مقابله با آن آشنا شوید.

اهمیت خواب را جدی بگیرید

بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد.

سمت راست سرتان درد می‌کند؟ این چند روش را امتحان کنید

برای شما هم پیش آمده که مدتی یک نیمکره سرتان درد بگیرد؛ گاهی این درد آنقدر شدید می شود که بینایی، شنوایی و حتی استراحت روزانه را از شما سلب می کند؛ سردرد علت های زیادی دارد که پزشکان برای تسکین آن چند روش را توصیه می کنند.

چاقی احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد

اگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، باید بدانید که بر اساس یافته‌های پژوهشگران چاقی با نشانه های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.

جراحی‌های چاقی و مزایا و معایب آن

جراحی های چاقی در سال‌ اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.

بالاخره با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

خوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

مرکز سراج در بم افتتاح شد

مرکز موسوم به سراج به عنوان نخستین مرکز تخصصی خدمات سلامت روان جامعه نگر، روز سه شنبه در بم افتتاح شد.

آلرژی بهاره را با این روشها کنترل کنید

اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که با شروع فصل بهار دچار حساسیت های فصلی می شوند و به اصطلاح اشکشان در می آید، باید راههای کنترل آن را بلد باشید تا عوارض آن را به حداقل برسانید.

۷ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات

سرطان پروستات دومین سرطان از نظر میزان شیوع و اولین سرطان کشنده بین مردان ایرانی است. درمان سرطان پروستات عارضه و هزینه بسیار زیادی دارد و لازم است تا مردان بیشتر برای پیشگیری از این بیماری تلاش کنند.

جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان

یکی از مشکلات اغلب مردم در ایام تعطیلات نوروز، مصرف آجیل است که هم از نظر سلامت می تواند آنها در معرض اضافه وزن، افزایش چربی خون قرار دهد و هم بهداشت دهان و دندان را با مخاطراتی روبرو کند.

آلرژی بهاره را با این روشها کنترل کنید

اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که با شروع فصل بهار دچار حساسیت های فصلی می شوند و به اصطلاح اشکشان در می آید، باید راههای کنترل آن را بلد باشید تا عوارض آن را به حداقل برسانید.

نمک اضافی چگونه به کلیه‌ها آسیب می‌زند

سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو ماده نمک خوراکی را می‌سازند.

آخرین مطالب

دستگیری سارقان زورگیر موبایل در کرمان

10 عادت پخت و پز که می‌تواند خطرناک باشد

ثبت مسافری آیفون آغاز شد

حقوق تا 24 میلیون تومان از مالیات معاف شد

ر‌فع فیلترینگ در دست اقدام است

ثبت‌نام حج تمتع از دوشنبه آغاز می‌شود/ عربستان عمره را گران کرد

پیش‌ثبت‌نام انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس 7 آذر آغاز می‌شود

انهدام باند سارقان حرفه‌ای موتورسیکلت در کرمان

آزادی یک زندانی با وساطت دادگستری و کانون بسیج حقوقدانان بم

ناکامی آدم ربایان در کرمانشاه با هوشیاری اپراتور پلیس

واکنش شورای اطلاع‌رسانی دولت به اظهارات خارج از عرف یک فرماندار درباره خبرنگاران

کمالوندی: ظرفیت غنی‌سازی را افزایش می‌دهیم

افراد کم برخوردار جامعه هدف اردوهای پزشکی استان

روند کاهشی دما در کرمان

دستبند پلیس بر دست قاچاقچی تحت تعقیب موادمخدر

30 آبان، آخرین مهلت اتصال مشاوران املاک کرمان به سامانه کاتب

آموزش‌وپرورش تا اصلاح احکام رتبه‌بندی هیچگونه بدهی به معلمان ندارد

مرحله دوم ارائه زمین به مشمولان طرح جوانی جمعیت بهمن ماه اجرا می‌شود

انتخابات شورا‌های اسلامی شهر و روستا، 30 خرداد برگزار می‌شود

جزئیات پیش ثبت‌نام متقاضیان اعزام به حج تمتع سال 1404

عراقچی: برای مذاکرات آمادگی داریم/شورای حکام قطعنامه دهد اقدام متقابل می‌کنیم

رییس سازمان انرژی اتمی: از فاز تحقیقات هسته‌ای عبور کرده‌ایم

شهادت یک پاسدار در استان کرمان هنگام بروز حادثه سهوی در میدان تیر

آقای استاندار! به داد محرومیت‌های فهرج برسید

هلاکت 4 تروریست در راسک/ بازداشت 6 نفر/ 3 پاسدار شهید شدند

صحنه سازی تصادف و جایگزین کردن راننده جرم است

مرغ های کرمان از آفات پاکسازی می شوند

چالش های امنیتی استان بایدمدیریت شود

انتقاد امام‌جمعه ریگان از کندی عملیات دوبانده شدن محور ریگان _ نرماشیر

جزییات جنایت هولناک خانوادگی در پایتخت