زیاد چای ننوشید
علمی
بزرگنمایی:
زیاد نوشیدن چای هم مانند نوشیدن زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های قندی ممکن است به احساس اضطراب منجر شود همچنین اثرات جانبی خاص خود را دارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی دارد.
این نوشیدنی به دلیل داشتن کافئین اثرات جانبی مثل بی خوابی، مشکلات تنفسی و افزایش ضربان قلب هم دارد و مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی‌شود.
کاهش جذب آهن
افزایش استرس و اضطراب
حالت تهوع
ایجاد عوارض بارداری
سوزش معده و کم خونی از مهمترین عوارض مصرف چای بیش از اندازه است.
شنبه ۳۰ دي ۱۴۰۲ - ۲۱:۴۶:۰۱
منبع: خبرگزاری صداوسیما